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红枣加枸杞洗了直接拿来泡开水喝可以吗

红枣和枸杞都是常见的中药材，常被用来泡水喝。红枣具有补血养身的效果，而枸杞则具有滋补肝肾、明目等功效。因此，将红枣和枸杞洗净后直接加入开水中泡饮是可以的。可以根据个人口味适量调整红枣和枸杞的数量，同时也可以根据个人需要加入一些其他的中药材或搭配其他食材。如果有特殊的健康需求，建议咨询医生或中医师的建议。

该镇坚持实行奖惩工作制度,不断优化环境卫生考评办法,结合文明超市积分兑换等活动,定期开展奖励积分兑换,推动形成人人参与、户户争先的文明新风尚；，广陵法院认为，原告朱某等3人在庭审过程中对案件重要事实做虚假陈述，违反诚信原则，妨碍民事诉讼，损害司法权威，依法应给予惩戒。

南方元宵节习俗怎样的

南方元宵节习俗主要有以下几种： 1. 燃灯笼：南方元宵节时，人们会在庭院、街道等公共场所燃放各种花灯，代表着消灭灾难、迎接幸福的愿望。尤其是燃放彩灯的地方更是热闹非凡，吸引了许多人观赏。 2. 赏花灯：元宵节晚上，人们会在公园、庙会等地方欣赏各种花灯表演。花灯形式各异，有龙、狮子、舞女等各种造型，灯光夺目，热闹非凡。 3. 猜灯谜：猜灯谜是南方元宵节的传统习俗。人们在花灯下挂上灯谜，大家可以通过猜谜语来增加娱乐和互动。猜中了灯谜可以获得奖品，增加节日的趣味性。 4. 吃元宵：元宵节当然少不了吃元宵了。南方的元宵多为汤圆，是由糯米粉制成，内填有豆沙、花生酱、黑芝麻等馅料。人们认为吃元宵寓意团圆，象征家庭和睦、幸福美满。 5. 舞龙舞狮：舞龙舞狮也是南方元宵节的重要表演。舞龙有驱邪辟邪的寓意，舞狮象征着吉祥和祝福。这些表演通常在街头巷尾、庙会上进行，吸引了大量的观众。 6. 放烟花、鞭炮：南方元宵节也会有放烟花、鞭炮的习俗。人们认为烟花和鞭炮能够驱走邪灵，祈求平安和祥和。 以上是南方元宵节的一些传统习俗，不同地区可能会有所不同，但整体上都非常热闹和欢乐。

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